Um sich für neue Wendungen zu öffnen, verknüpft das Integra Coaching Methoden aus der systemischen Beratung, der energetischer Psychologie, der schamanischen Ritualarbeit und Elementen aus dem NLP. Meine sensitive Wahrnehmung unterstützt den Heilungsprozess, da die Thematik auf allen Ebenen betrachtet wird.

Es bietet viele verschiedene Lösungsansätze und kann so individuell abgestimmt werden. Bei belastenden Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen kann unter anderem das emotionale Gleichgewicht durch Klopfakupressur wieder hergestellt werden. Durch den Blickwinkel der Meta-Ebene können viele neue Erkenntnisse gewonnen und umgesetzt werden. Diese Form der Beratung orientiert sich an Ihren Ressourcen.

Der Fokus liegt auch darauf, wie Sie mit Stress umgehen und einen Ausgleich mit Entspannung schaffen. Wir betrachten Ihre aktuelle Situation und erarbeiten gemeinsam, für sie machbare, Entspannungstechniken für den Alltag und lenken die Aufmerksamkeit wieder auf das Hier & Jetzt.